23-08-2007 21:57:16 BAHAN: 250 g daging sukiyaki*) 1 buah (220 g) konnyaku**), siap pakai 150 g tahu sutera, potong 8 bagian 6 batang daun bawang, potong-potong 4 cm 200 g daun selada air 200 g sawi putih 8 buah jamur shiitake, siangi, masing masing belah 2 bagian 60 g lemak sapi 4 butir telur
SAUS: 240 ml kecap asin pekat 240 ml mirin 120 ml air 1/2 sdt gula pasir 60 ml sake
CARA MEMBUAT: - Saus: Aduk rata semua bahan saus, di¬dihkan hingga gula larut. Angkat, biarkan dingin, sisihkan. - Atur daging, konnyaku, tahu sutra, daun bawang, selada air, sawi putih, dan jamur shiitake dalam piring saji besar. - Panaskan wajan/panci sukiyaki, lelehkan lemak sapi sambil dioles-oleskan ke sisi¬sisi panci supaya berminyak. - Tumis daging di wajan/panci sukiyaki hingga agak matang. - Tuangkan sausnya hingga setengah tinggi wajan/panci sukiyaki. Masukkan daging dan sayuran, kecuali telur, masak di atas api kecil, sisihkan. - Pecahkan telur di masing-masing mangkuk saji, tuangi dengan daging dan (atau) sayuran menurut selera. - Sajikan panas, bersama sisa saus (bila diiinginkan)
Untuk 4 orang Kalori per porsi: 473
*) Daging sukiyaki adalah irisan tipis daging sapi dengan sedikit lemak. **) Konnyaku, berwarna bening, bercita ra¬sa hambar, dan jika dimasak menjadi kenyal.