eresep.com

Selada mangga ala thailand

2007-06-24 08:50:35
Selada mangga ala thailand
Berikut ini resep Selada mangga ala thailand disertai dengan bahan-bahan dan cara membuatnya


Bahan:

100 g kacang tanah, buang kulit arinya
minyak untuk menggoreng
100  g  daun  selada, bersihkan

Selada:
200 g daging mangga mentah
1/2 sdt  garam
5 sdm gula pasir
1 sdt bawang putih cincang halus
2 tangkai daun ketumbar, cincang
2 sdm bawang  merah iris

Taburan Lele:
1 ekor (150 g) lele, bersihkan, buang kepala dan isi  perutnya
6 sdt tepung sagu
1/8 sdt garam
1/8 sdt merica bubuk
150 ml air
minyak untuk menggoreng

Cara Membuat :
- Selada: Serut (atau iris- iris tipis seperti batang korek api) daging mangga, sisihkan. Campur daging mangga serut dengan sisa bahan, aduk rata. Sisihkan.
- Goreng kacang tanah dalam minyak banyak dan panas hingga kuning keemasan, angkat. Tiriskan, sisihkan.
- Taburan Lele: Kukus daging lele dalam dandang panas selama 10 me-nit hingga matang, angkat. Sisihkan airnya.
- Buang kulit lele, cabik-cabik dagingnya hingga halus. Campur bersama tepung sagu, garam, merica, air lele, dan air. Aduk rata.
- Panaskan minyak, goreng setiap 2 sdm adonan hingga berbentuk remah dan berwarna kuning keemasan, angkat. Tabur bersama kacang tanah di atas campuran mangga dan daun selada.

Tips :
- Pilih mangga yang mentah (bisa agak mengkal) jenis Indramayu karena mangga jenis ini berdaging tebal serta tidak berserat (Anda bisa bereksperimen dengan jenis mangga lain)
- Gunakan ikan lele dumbo karena dagingnya yang lebih banyak. Jika ingin lebih gurih dan manis, gunakan lele 'kampung'.
- Goreng adonan lele dalam minyak banyak dan panas sehingga hasilnya akan berupa remah-remah yang renyah dan Baring. Jika minyak kurang panas, adonan akan lengket.

Selada mentimun saus kacang

Untuk : 6 porsiKalori per porsi : 150 kaloriBAHAN:2 buah mentimun hijau, buang bijinya, iris bentuk

Selada buah

Bahan : Saus : 250 ml keju mascarpone 2 sdm gula pasir 150 ml yoghurt 1 sdm air jeruk nipis

Selada bumbu pesto

Untuk 6 porsi Kalori per porsi: 482 kal BAHAN: Pesto: 200 ml minyak zaitun (extra virgin) 50