Detail Resep Salad apel

Salad apel

02 Juli 2007
Salad apel

Berikut ini resep Salad apel disertai dengan bahan-bahan dan cara membuatnya

Bahan:
3 buah apel merah, buang tengahnya, potong dadu 2 cm
2 buah apel hijau, buang tengahnya, potong dadu 2 cm
2 batang seledri besar, potong-potong setebal - cm
2 sdm kacang mete atau almond, cincang kasar
6 sdm mayones
2 sdm French dressing
1 sdm yoghurt plain atau sour cream (tersedia di pasar swalayan)
Daun lettuce secukupnya untuk mengalasi wadah salad

Cara membuat:
- Masukkan dan campurkan apel, seldri, kacang dalam mangkuk besar.
- Dalam wadah lain campur mayones, French dressing dan yoghurt atau sour cream, aduk rata.
- Aduk rata secara cepat namun hati-hati campuran mayones dengan apel dll.
- Pindahkan ke dalam wadah salad yang sudah dialasi dengan daun lettuce.
- Sajikan segera

Untuk 5 porsi
Kalori per porsi: 172 kal.
Lemak per porsi: 3,8 gr.

Salad manis pedas

Untuk 6 porsiKalori perporsi: 136 kalBAHAN:750 g daging pepaya muda, kupas, belah menjadi 6 bagian,

Salad penne daging asap

BAHAN:200 g pasta penne3 lembar daging asap, iris memanjang75 g seledri stik, iris 1 cm 1 sdm minyak

Caesar salad

Untuk 4 porsiBahan:20 lembar romaine lettuce, disobek-sobek2 lembar roti tawar tanpa kulit, dipotong