Detail Resep Ikan panggang pedas

Ikan panggang pedas

30 Juni 2011
Ikan panggang pedas

Berikut ini resep Ikan panggang pedas disertai dengan bahan-bahan dan cara membuatnya

Bahan:
4 ekor ikan bawal, dikerat-kerat
1 buah tomat, dibuang biji, dipotong kotak
10 buah cabai rawit hijau, dipotong kotak
2 sendok makan kecap manis
1 sendok makan air asam (dari 1 sendok teh asam jawa dan 2 sendok makan air)
5 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu halus:
10 butir bawang merah
6 siung bawang putih
1 sendok teh terasi goreng
1 sendok teh ketumbar
4 butir kemiri, disangrai
6 buah cabai merah keriting
1 sendok teh garam

Cara membuat:
1. Lumuri ikan dengan 2 sendok teh air jeruk nipis. Diamkan 15 menit.   
2. Panaskan minyak. Tumis bumbu halus sampai harum. Angkat. Masukkan tomat, cabai rawit hijau, kecap manis, dan air asam. Aduk rata.
3. Lumuri ikan bawal dengan tumisan bumbu.
4. Oven 30 menit dengan suhu 170 derajat Celsius sambil dioles sisa bumbu sampai matang.

Bakwan ikan

Untuk 8 porsiBahan:300 ml air250 g filet ikan tenggiri2 slung bawang putih, iris3 butir bawang merah

Oseng ikan tuna

1 Porsi Tuna Oseng Bombay Bahan: 1 Kaleng Tuna 1 Bawang Bombay (ukuran Sedang) 3 Sdt Cabai bub

Ikan kukus belimbing

Untuk 6 porsi Kalori per porsi: 81BAHAN:6 ekor ikan kembung , siangi4 siung bawang putih, iris tipis